Bangun dengan Sadar, Bukan dengan Notifikasi afonsagrada.com – Bayangkan ini: alarm berbunyi, tapi tanganmu langsung meraih ponsel sebelum mata terbuka lebar. Banyak dari kita memulai hari dengan dopamine hit dari media sosial, bukan dengan napas dalam atau secangkir air putih. Menurut survei Global Web Index 2025, rata-rata orang Indonesia menghabiskan 7 jam 12 menit per […]
Tag: Digital Detox
Back To Top